da ciati | Mar 16, 2022 | Fitness
Qualsiasi sia il tuo obiettivo, diventare forte, dimagrire, rassodare, avere più grazia… devi stare bene con te stessa. Non esiste donna a questo mondo che sia completamente soddisfatta del suo corpo. Può essere un pochino di pancetta, la cellulite, i fianchi,... da ciati | Mar 10, 2022 | Fitness
Quando si parla di allenamento sportivo e di attività sportiva è necessario fare alcune precisazioni che sono importanti. Lo sport è spesso inteso come allenamento per l’agonismo o come gara mentre l’attività fisica, lo sport o l’allenamento non agonistico sono intesi... da ciati | Mar 5, 2022 | Fitness
Alla palestra KOX di Porto Mantovano e al Centro Urban Fitness Manova puoi trovare quello che ti serve Tutti possono fare attività fisica e l’allenamento sportivo tranne che in casi particolari in presenza di alcune malattie. Ogni generazione della nostra vita può... da ciati | Feb 26, 2022 | Fitness
L’attività fisica, l’allenamento di fitness o qualsiasi pratica sportiva è molto importante per il nostro benessere sia fisico che psicologico. Al pari dell’attività fisica è importante mangiare i cibi giusti sia prima sia dopo un allenamento in palestra. La... da ciati | Feb 19, 2022 | Fitness
Quali sono i motivi per andare in palestra? Spesso accade che sia difficile trovare un motivo per andare in palestra perché in palestra si fa fatica. Per ottenere risultati devi impegnarti, fare fatica ed essere costante nel tempo. Non nascondiamoci la realtà: per... da ciati | Feb 11, 2022 | Fitness
Come iniziare ad andare in palestraPalestre con politica seria del personale e dell’allenamentoAllenamenti personalizzati: le schede Come iniziare ad andare in palestra Come iniziare ad andare in palestra? Perché andare in palestra? In palestra si fa fatica....
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