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3 consigli importanti per l’attività in palestra per alleviare i dolori alla schiena e migliorare la tua salute
Consulta un professionista Rafforzamento dei muscoli della schiena Attività aerobiche a basso impatto Come meglio procedere La schiena è una parte essenziale del nostro corpo, responsabile della mobilità e della stabilità generale. In questo articolo, analizzeremo...
10 motivi per andare in palestra
Quali sono i motivi per andare in palestra? Spesso accade che sia difficile trovare un motivo per andare in palestra perché in palestra si fa fatica. Per ottenere risultati devi impegnarti, fare fatica ed essere costante nel tempo. Non nascondiamoci la realtà: per...
1 motivo per andare ad allenarsi in palestra
Come iniziare ad andare in palestraPalestre con politica seria del personale e dell'allenamentoAllenamenti personalizzati: le schede Come iniziare ad andare in palestra Come iniziare ad andare in palestra? Perché andare in palestra? In palestra si fa fatica. Tutti i...
1 consiglio per iniziare o per ricominciare l’allenamento in una palestra innovativa con EMS
Iniziare in palestra può essere un po’ difficile per tutti, specialmente per i principianti assoluti. Anche chi ha una anzianità di allenamento può ritrovarsi perso se torna dopo una lunga assenza. Ciò che rende la partenza o il rientro difficile è che manca un...
1 consiglio per iniziare o per ricominciare l’allenamento in palestra
Iniziare in palestra può essere un po' difficile per tutti, specialmente per i principianti assoluti. Anche chi ha una anzianità di allenamento può ritrovarsi perso se torna dopo una lunga assenza dalla sala fitness o sala pesi o dai corsi. Ciò che rende la partenza o...
1 Palestra di fitness per i tuoi allenamenti personalizzati
Personalizza i tuoi allenamenti di fitness grazie alla nostra palestra Nel Centro Fitness KOX gli allenamenti sono sempre personalizzati in base alle esigenze e agli obiettivi che desideri raggiungere. Da noi niente è standard. Sala Fitness Dopo aver fissato un...
1 metodo fitness con la valutazione della composizione corporea e la bioimpedenziometria per i tuoi allenamenti
Creare un corretto programma fitness di allenamento non è una cosa facile in quanto ogni persona è unica nel suo genere e diversa dalle altre. Ogni persona durante un allenamento risponde in modo diverso allo sforzo fisico. Durante un allenamento in sala fitness...
Voglio approfondire da voi
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