Prezzi palestra Centro Fitness e Benessere KOX

Iscrizione annua 25€

Giornaliero o entrata singola 15€

SALA FITNESS Da Lun a Ven 6.00-22.00 / Sab 9.00-12.00 / Dom 9.00-12.00 (orario invernale)
Morning M 40€ / T 115€ / S 210€ / A 400€ (sala dalle 6 alle 12 solo sala)
Special M 40€ / T 115€ / S 210€ / A 400€ (sala dalle 12 alla chiusura per 1V/set / Universitari / <= 16 anni – solo sala)
Afternoon M 45€ / T 130€ / S 245€ / A 440€ (sala dalle 12 alla chiusura sala senza corsi o solo corsi 1
( per turnisti sala senza corsi o solo corsi 1)
( per <= 16 anni corsi più sala )

CORSI 1
Stretching Ven 13.00-13.45 (SF)
HIIT Tabata High Intensity Interval Training Mar (SG) + Gio (SB) 18.30-19.15
Functional Training Lun 19.15-20.15 (SG)
Functional Training Mer 18.30-19.30 (SB)
Body Tonic Mer (SG) + Ven (SB) 18.30-19.30
TRX Suspension Da lunedì al venerdì ogni 30 minuti su appuntamento
Pump Mar + Gio 19.30-20.15 (SG) – Mer 13.00-13.45 (SG)
Power Step Mar + Gio 19.40-20.30 (SG)
Aikido (adulti/ragazzi) Mar 18.30-20.30 (SN)

Afternoon plus M 50€ / T 140€ / S 280€ / A 540€ (solo corsi 2)

CORSI 2
Meditazione Raccogliamo adesioni – Lun 7.00-8.00 (SN)
Hatha Yoga Lun 10.00-11.00 (SN) – Lun 18.30-19.30 (SN)
Hatha Yoga bambini (6-10) (1v set) Raccogliamo adesioni – Lun 16.45-17.45 (SN)
Pilates Mar 19.30-20.30 (SN) – Gio 19.15-20.15 (SB)
Fitness Emotivo Raccogliamo adesioni – Lun 19.30-20.30 (SN)
Postural Raccogliamo adesioni – Lun+Mer 20.15-21.15 (SBI)

Afternoon all M 55€ / T 160€ / S 310€ / A 580€ (sala fitness più corsi 1 o più corsi 2)
| Total body 13 Mar+Gio 13.00-13.45 (SG)

Bike M 60€ / T 165€ / S 320€ / A 640€ (corso Bike Lun+Mer+Ven)
Bike plus M 70€ / T 200€ / S 390€ / A 760€ (corso Bike Lun+Mer+Ven e sala fitness o corsi 1)
All day all M 65€ / T 170€ / S 330€ / A 680€ (sala tutto il giorno e corsi sia 1 che 2)
Family A 550€ + 550€ + 280€ (sala tutto il giorno e corsi 1 per 3 membri della famiglia)
Afternoon JB M 30€ (dalle 12 alla chiusura sala o corsi 1 o 2 (solo per chi ha il pacchetto Jump e Bike MG in uso)
Personal 35€/ora

JUMP (10 lez 80€ / 20 lez 140€)
Jump in programma Ven 18.15-19.00 (SG)

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PACCHETTO NUTRIZIONISTA 130€ a seduta con sala fitness
Pacchetto Nutrizionista + allenamento Nutrizionistra + 1 mese di allenamento sala + allenamento personalizzato

PACCHETTO MEDICINA ESTETICA 160€ 1a seduta con sala fitness
Pacchetto Medicina Estetica + allenamento Visita e analisi con il medico + 1 mese di allenamento sala + allenamento personalizzato

PACCHETTO OSTEOPATA 130€ a seduta con sala fitness
Pacchetto Osteopata + allenamento Visita Osteopata + 1 mese di allenamento sala + allenamento personalizzato

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RIABILITAZIONE – PREVENZIONE
ATTIVITA’ FISICA ADATTATA
Personal AFA – da 50€ a seduta
Personal AFA-ATS – da 50€ a seduta
Small Group AFA – 30€ a persona per gruppi da 3 a 5 persone)
Small Group AFA-ATS – 30€ a persona per gruppi da 3 a 5 persone)
(Il costo viene valutato dalla Direzione sulla base della situazione)

Di cosa si tratta
L’Attività Fisica Adattata è un’attività motoria, non riabilitativa, ma di mantenimento e prevenzione finalizzata a facilitare l’acquisizione di corretti stili di vita attraverso un programma di esercizi fisici svolti in gruppo e in strutture idonee. Se svolta con costanza è in grado di mantenere gli effetti positivi ottenuti dalla fisioterapia e assicurare benefici a livello psico-fisico.
A chi si rivolge
A tutti coloro che desiderino partecipare, in condizioni di salute stabili per assenza di malattia acuta o con riduzione delle capacità funzionali a seguito di condizioni cliniche pregresse ormai stabilizzate.
Programma
Programmi AFA (Attività Fisica Adattata) ed EFA (Esercizio Fisico Adattato) rivolti a persone affette da patologie muscolo-
scheletriche, neuro-muscolari, con patologie cardiovascolari e dismetaboliche (esiti stabilizzati post sindrome coronarica acuta con o senza infarto miocardico, con o senza rivascolarizzazione meccanica o chirurgica, diagnosi di diabete mellito di tipo 2, obesità e sindrome metabolica).

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ARTI MARZIALI – SPORT DA COMBATTIMENTO – DIFESA PERSONALE
10 lez 80€ / 20 lez 150€ / 50 lez 360€
Kung Fu Ving Tsun adulti e ragazzi (>10 anni) Lun 18.30-19.30 – su appuntamento Mer / Ven / Sab (SB)
Difesa personale Su appuntamento
<= 15 anni M 40€ / T 115€ / S 210€ / A 400€
Aikido (ragazzi/bambini) Mar+Gio 18.00-18.50 (SN)
M 50€ / T 140€ / S 280€ / A 540€
Karate (bambini) Mer + Ven 17.45-18.45 (SN)
Karate Mer + Ven 18.45-19.45 (SN)

Kick Boxing / Pugilato Mer + Ven 20.00-21.30 (SG)
(per fare anche sala sono 30€ in più al mese)

DANZA – BALLI
(M 60€ / 6 lezioni mensili 50€)
Danza classica / contemporanea per bambini / ragazzi Lun (SG) +Mar (SG+SB) +Gio (SG) 16.30-19.30 – Sab (SG) 11.00-12.00

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Abbiamo in corso una Promozione per le Forze dell’Ordine ed Esercito

SALA FITNESS Da Lun a Ven 6.00-21.30 / Sab 9.00-17.00 / Dom 9.00-12.00 (orario invernale)
mensile a 40€
trimestrale 100€
semestrale 180€
annuale 340€
Iscrizione annua 25€

La promozione comprende l’uso della sala Fitness e la partecipazione a uno dei corsi (chiedere in segreteria quali corsi sono compresi)

Inoltre è prevista una ulteriore promozione per la partecipazione al corso di
VING TSUN KUNG FU
10 lezioni 70€
20 lezioni 120€
Kung Fu Ving Tsun Lun 18.30-19.30

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Prezzi palestra Centro Acrobatica KOX PLUS

POLE DANCE / CERCHI / TESSUTI ( per adulti / bambini / ragazzi )
(Sala fitness compresa per chi si abbona con 8 lezioni o più dei corsi aerei adulti – Pole Dance / Arial)
Lezione Singola € 20,00
Mensile 4 lezioni € 60,00
Mensile 8 lezioni € 80,00
Mensile 12 lezioni € 120,00
Mensile 16 lezioni € 150,00
Trimestrale Under 18 A € 170,00 (12 lezioni)
Trimestrale Under 18 B € 220,00 (24 lezioni)
Mensile Turtle 5 lezioni € 40,00
Mensile Turtle 10 lezioni € 65,00
Personal 1 ora € 35,00
Allenamento libero € 25,00
PROMO riapertura! REVERSE TURTLE in omaggio per tutti gli abbonamenti da almeno 8 lezioni

LUNEDI’
SALA GRIGIA 
17:00-18:30 AEREA KIDS
18:30-20:00 AEREA TEEN

SALA ROSA 
17:00-18:30 POLE DANCE KIDS
19:00-20:00 CHOREOGRAPHY
20:00-21:30 POLE DANCE

SALA BIANCA 
18:30-19:00 LOOP YOUR LIFE
19:00-19:30 SLIM FAT

 ~SALA BIANCA 19:30-20:00 STICK BUM BUM CHA~

 MARTEDI’ 
SALA GRIGIA 
18:30-20:00 AEREA ADULTE
20:00-21:30 AEREA ADULTE

SALA BIANCA 
18:30-19:30 TESTA CODA
19:30-20:30 BODY SNAKE

 MERCOLEDI’ 
SALA GRIGIA 
18:30-20:00 AEREA TEEN
20:00-21:00 ACROBATICA

SALA ROSA
18:30-20:00 POLE DANCE
 20:00-21:30 POLE DANCE 
 Solo su appuntamento 

 ~SALA BIANCA 18:30-19:00 DOUBLE TROUBLE SALA BIANCA 19:00-19:30 SHOE SHOW~ 

 GIOVEDI’ 
SALA GRIGIA
17:00-18:30 AEREA KIDS
18:30-20:00 AEREA ADULTE
20:00-21:30 AEREA ADULTE

SALA ROSA 
17:00-18:30 POLE KIDS

SALA BIANCA 
18:30-19:00 TURTLE TIME
19:00-19:30 HAMMER

 VENERDI’ 
SALA GRIGIA 
18:30-20:00 TRAIN CAMP

SALA ROSA 
18:30-20:00 POLE DANCE
 20:00-21:30 EXOTIC 
solo su appuntamento 

 SABATO 
SALA ROSA 10:00-11:00 GOOD MORNING (stretching e mobilità)

~SALA 2 – ROSA 11:00-12:00 POLE DANCE (tutti i livelli) SALA 2 – ROSA 12:00-13:00 POLE HAMMOCK (coreografia con amaca e palo)