Prezzi KOX

Iscrizione annua 25€

Giornaliero o entrata singola 15€

SALA FITNESS Da Lun a Ven 6.00-21.30 / Sab 9.00-17.00 / Dom 9.00-12.00 (orario invernale)
ALLENAMENTI
Dimagrimento – Tonificazione – Potenziamento – Posturale – Stretching – Ginnastica Dolce – Addominal Killer
Educazione fisica – Preparazione per montagna – Pre sciistica

Morning M 40€ / T 115€ / S 210€ / A 400€
(solo sala dalle 6 alle 12 solo sala)

Special M 40€ / T 115€ / S 210€ / A 400€
(sala dalle 12 alla chiusura per 1V/set / Universitari / <= 16 anni – solo sala)

Afternoon M 45€ / T 130€ / S 245€ / A 440€
(sala dalle 12 alla chiusura sala senza corsi o solo corsi 1)
( per turnisti sala senza corsi o solo corsi 1)
( per <= 16 anni corsi più sala )
CORSI 1

Total body 13 Mar+Gio 13.00-13.45 (SG)
Stretching Ven 13.00-13.45 (SF)
HIIT Tabata High Intensity Interval Training Mar (SG) + Gio (SB) 18.30-19.15
Functional Boxe Lun 19.15-20.15 (SG)
Functional Training Mer 18.30-19.30 (SB)
Body Tonic Mer (SG) + Ven (SB) 18.30-19.30
TRX Suspension Da lunedì al venerdì ogni 30 minuti su appuntamento
Pump Mar + Gio 19.30-20.15 (SG) – Mer 13.00-13.45 (SG)
Power Step Mar + Gio 20.10-21.10 (SBI)
Aikido (adulti/ragazzi) Mar 18.30-20.30 (SN)

Afternoon plus M 50€ / T 140€ / S 280€ / A 540€
(solo corsi 2)
CORSI 2

Meditazione Raccogliamo adesioni – Lun 7.00-8.00 (SN)
Hatha Yoga Lun 10.00-11.00 (SN) – Lun 18.30-19.30 (SN)
Hatha Yoga bambini (6-10) (1v set) Raccogliamo adesioni – Lun 16.45-17.45 (SN)
Pilates Mar 19.30-20.30 (SN) – Gio 19.15-20.15 (SB)
Fitness Emotivo Raccogliamo adesioni – Lun 19.30-20.30 (SN)
Postural Raccogliamo adesioni – Lun+Mer 20.15-21.15 (SBI)

Afternoon all M 55€ / T 160€ / S 310€ / A 580€
(sala fitness più corsi 1 o più corsi 2)

Bike LM M 60€ / T 165€ / S 320€ / A 640€
(tutto il giorno sala e corso Bike Lun+Mer)

Bike LM plus M 70€ / T 200€ / S 390€ / A 760€
(tutto il giorno sala e corso Bike Lun+Mer+Ven o un corso a scelta in CORSI 1 o CORSI 2)

All day all M 65€ / T 170€ / S 330€ / A 680€ (tutto il giorno sala e corsi sia 1 che 2)

Family A 550€ + 550€ + 280€ (tutto il giorno sala e corsi per 3 membri della famiglia)

Afternoon JB M 30€ (dalle 12 alla chiusura sala o corsi 1 o 2 (solo per chi ha il pacchetto Jump e Bike MG in uso)

Personal 35€/ora

PACCHETTI A SCALARE
Chi non toglie la prenotazione entro la mattina alle 12 perde una lezione
la lezione viene fatta con un minimo di 5 partecipanti diversamente viene annullata

JUMP (10 lez 80€ / 20 lez 140€)
Jump Mer 18.15-19.00 (SG) – (in programma Ven 18.15-19.00 (SG))

PACCHETTO NUTRIZIONISTA
130€ 1a seduta ( 95€ successive) con sala fitness
Pacchetto Nutri Nutrizionistra + 1 mese di allenamento sala + allenamento personalizzato

PACCHETTO MEDICINA ESTETICA
160€ 1a seduta con sala fitness
Pacchetto Medicina Estetica + allenamento Visita e analisi con il medico + 1 mese di allenamento sala + allenamento personalizzato

PACCHETTO OSTEOPATA
130€ 1a seduta con sala fitness
Pacchetto Osteopata + allenamento Visita Osteopata + 1 mese di allenamento sala +
allenamento personalizzato

OSTEOPATA 50€ a seduta

ARTI MARZIALI – SPORT DA COMBATTIMENTO – DIFESA PERSONALE
(10 lez 80€ / 20 lez 150€ / 50 lez 360€)
Kung Fu Ving Tsun adulti e ragazzi (>10 anni) Lun 18.30-19.30 – su appuntamento Mer / Ven / Sab (SB)
Difesa personale Su appuntamento

(<= 15 anni M 40€ / T 115€ / S 210€ / A 400€)
Aikido (ragazzi/bambini) Mar+Gio 18.00-18.50 (SN)

(M 50€ / T 140€ / S 280€ / A 410€)
Karate (bambini) Mer + Ven 17.45-18.45 (SN)
Karate Mer + Ven 18.45-19.45 (SN)
Kick Boxing / Pugilato Mer + Ven 20.00-21.00 (SG)
(per fare anche sala sono 30€ in più al mese)

PACCHETTO MASSAGGI OLISTICI in definizione
Massaggio olistico

DANZA – BALLI
(M 60€ / 6 lezioni mensili 50€)
Danza classica / contemporanea per bambini / ragazzi Lun (SG) +Mar (SG+SB) +Gio (SG) 16.30-19.30 – Sab (SG) 11.00-12.00

POLE DANCE / CERCHI / TESSUTI ( per adulti / bambini / ragazzi )
(Sala fitness compresa per chi si abbona con 8 lezioni o più dei corsi aerei adulti – Pole Dance / Arial)
Lezione Singola € 20,00
Mensile 4 lezioni € 60,00
Mensile 8 lezioni € 80,00
Mensile 12 lezioni € 120,00
Mensile 16 lezioni € 150,00
Trimestrale Under 18 A € 170,00 (12 lezioni)
Trimestrale Under 18 B € 220,00 (24 lezioni)
Mensile Turtle 5 lezioni € 40,00
Mensile Turtle 10 lezioni € 65,00
Personal 1 ora € 35,00
Allenamento libero € 25,00
PROMO riapertura! REVERSE TURTLE in omaggio per tutti gli abbonamenti da almeno 8 lezioni

LUNEDI’
SALA 1 – GRIGIA 17:00-18:30 AEREA KIDS (bambine dai 6 ai 10 anni)
SALA 1 – GRIGIA 18:30-20:00 AEREA TEEN (ragazze da 11 a 16 anni)
SALA 1 – GRIGIA 20:00-21:30 AGAINST GRAVITY (acrobatica tutti i livelli)
SALA 2 – ROSA 17:00-18:30 POLE DANCE KIDS (bambine dai 6 ai 10 anni)
SALA 2 – ROSA 19:00-20:00 CHOREOGRAPHY (danza per tutti i livelli)
SALA 2 – ROSA 20:00-21:30 POLE DANCE (tutti i livelli)
SALA 3 – BIANCA 18:30-19:00 LOOP YOUR LIFE (forza e flessibilità)
SALA 3 – BIANCA 19:00-19:30 SLIM FAT (dimagrimento)
SALA 3 – BIANCA 19:30-20:00 STICK BUM BUM CHA (total body a tempo di musica)
MARTEDI’
SALA 1 – GRIGIA 18:30-20:00 AEREA ADULTE (tutti i livelli)
SALA 1 – GRIGIA 20:00-21:30 AEREA ADULTE (tutti i livelli)
SALA 3 – BIANCA 18:30-19:30 TESTA CODA (contorsion)
SALA 3 – BIANCA 19:30-20:30 BODY SNAKE (stretching gambe per spaccate)
MERCOLEDI’
SALA 2 – ROSA 18:30-20:00 POLE DANCE (tutti i livelli)
SALA 2 – ROSA 20:00-21:30 POLE DANCE (tutti i livelli)
SALA 3 – BIANCA 18:30-19:00 DOUBLE TROUBLE (allenamento in coppia)
SALA 3 – BIANCA 19:00-19:30 SHOE SHOW (danza con tacchi)
GIOVEDI’
SALA 1 – GRIGIA 17:00-18:30 AEREA KIDS (bambine dai 6 ai 10 anni)
SALA 1 – GRIGIA 18:30-20:00 AEREA ADULTE (tutti i livelli)
SALA 1 – GRIGIA 20:00-21:30 AEREA ADULTE (tutti i livelli)
SALA 2 – ROSA 17:00-18:30 POLE KIDS (bambine dai 6 ai 10 anni)
SALA 3 – BIANCA 18:30-19:00 TURTLE TIME (addominali)
SALA 3 – BIANCA 19:00-19:30 HAMMER (circuito)
VENERDI’
SALA 1 – GRIGIA 18:30-20:00 TRAIN CAMP (allenamento libero)
SALA 2 – ROSA 18:30-20:00 POLE DANCE (tutti i livelli)
SALA 2 – ROSA 20:00-21:30 EXOTIC (pole dance con tacchi)
SABATO
SALA 2 – ROSA 10:00-11:00 GOOD MORNING (stretching e mobilità)
SALA 2 – ROSA 11:00-12:00 POLE DANCE (tutti i livelli)
SALA 2 – ROSA 12:00-13:00 POLE HAMMOCK (coreografia con amaca e palo)


Abbiamo in corso una promozione per le Forze dell’Ordine

SALA FITNESS Da Lun a Ven 6.00-21.30 / Sab 9.00-17.00 / Dom 9.00-12.00 (orario invernale)
mensile a 40€
trimestrale 100€
semestrale 180€
annuale 340€
Iscrizione annua 25€

La promozione comprende l’uso della sala Fitness e la partecipazione a uno dei corsi (chiedere in segreteria quali corsi sono compresi)

Inoltre è prevista una ulteriore promozione per la partecipazione al corso di
VING TSUN KUNG FU
10 lezioni 70€
20 lezioni 120€
Kung Fu Ving Tsun Lun 18.30-19.30