I concetti chiave da approfondire:
- L’età non è una condanna. Molto dipende da abitudini e contesto di vita.
- Il farmaco da solo non basta. Utile per il picco, non per la causa.
- Trattamenti passivi ≠ percorso. Servono educazione e scelte quotidiane.
- “Conviverci” non è l’unica via. Si può ridurre la frequenza degli episodi e tornare a fare ciò che conta.
- La postura è adattabile. Varietà e consapevolezza contano più della perfezione.
Scopri di più sui miti del mal di schiena che affrontiamo al Centro Fitness e Benessere KOX a Porto Mantovano.
