da ciati | Ago 14, 2025 | Fitness
Introduzione: L’attività fisica è davvero la chiave della longevità? Benefici scientificamente provati del movimento Come il movimento influisce sul corpo e sulla mente Quanto movimento serve davvero per vivere meglio Energia, lucidità e benessere: i vantaggi... 
da ciati | Ago 6, 2025 | Fitness
Se il tempo è il tuo nemico e i risultati tardano ad arrivare, abbiamo la soluzione che stavi cercando! Al Centro Fitness e Benessere KOX (https://kox20.it/), siamo entusiasti di presentarti 20FIT, il sistema di allenamento che sta ridefinendo il concetto di fitness,... 
da ciati | Mar 6, 2024 | Fitness
Migliora gambe fianchi gluteiAllenamentoBeneficiDove devo andare Migliora gambe fianchi glutei La terapia vacuum, che deriva da un’antica tradizione di origine orientale, agisce come un massaggio endodermico in grado di sfruttare la forza del sottovuoto, mentre gli... 
da ciati | Dic 16, 2023 | Fitness
Sedere tonico e glutei d’acciaio Esercizi Strategia Dove cominciare Sedere tonico e glutei d’acciaio Possiamo affermare con certezza che un sedere tonico e formoso al punto giusto è il miglior optional che la natura ha potuto regalare alle donne. Ma perché... 
da ciati | Dic 8, 2023 | Fitness
DAI RECUPERO AI TUOI MUSCOLI IDRATAZIONE RIPOSO NOTTURNO CIBO VERO CONCEDITI UN PÓ DI RELAX Ricapitolando Dove cominciare Parliamo delle cose FONDAMENTALI che devi rispettare se vuoi ottenere un risultato estetico sia per la riduzione del grasso, sia riduzione della... 
da ciati | Nov 18, 2023 | Fitness
I quattro segnali del nostro corpo Programma in forma in 20 minuti Programma Soda e snella Dove cominciare Purtroppo capitano anche periodi della nostra vita dove ci dimentichiamo di prendersi cura del nostro corpo, presi come siamo dai mille impegni e problemi...
