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3 consigli importanti per l’attività in palestra per alleviare i dolori alla schiena e migliorare la tua salute
Consulta un professionista Rafforzamento dei muscoli della schiena Attività aerobiche a basso impatto Come meglio procedere La schiena è una parte essenziale del nostro corpo, responsabile della mobilità e della stabilità generale. In questo articolo, analizzeremo...
Allenarsi al meglio in tempo di Coronavirus
Da mesi stiamo facendo i conti con le palestre chiuse e con restrizioni tali che impediscono ogni tipo di allenamento all'aperto al fine di contenere e limitare i danni di un virus che sta mettendo in ginocchio l'intero pianeta. Superati i momenti di sconforto per la...
Voglio approfondire da voi
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