Blog
30 minuti a seduta per avere grandi risultati con minor sforzo: gambe, fianchi, glutei e dimagrimento
Migliora gambe fianchi gluteiAllenamentoBeneficiDove devo andare Migliora gambe fianchi glutei La terapia vacuum, che deriva da un’antica tradizione di origine orientale, agisce come un massaggio endodermico in grado di sfruttare la forza del sottovuoto, mentre gli...
30 minuti a seduta per avere grandi risultati con minor sforzo: gambe, fianchi, glutei e dimagrimento
Migliora gambe fianchi gluteiAllenamentoBeneficiDove devo andare Migliora gambe fianchi glutei La terapia vacuum, che deriva da un’antica tradizione di origine orientale, agisce come un massaggio endodermico in grado di sfruttare la forza del sottovuoto, mentre gli...
6 cose che devi assolutamente sapere se vuoi avere glutei d’acciaio e un sedere perfetto
Sedere tonico e glutei d'acciaio Esercizi Strategia Dove cominciare Sedere tonico e glutei d'acciaio Possiamo affermare con certezza che un sedere tonico e formoso al punto giusto è il miglior optional che la natura ha potuto regalare alle donne. Ma perché solo ad...
5 armi che devi assolutamente avere per vincere contro grasso e cellulite
DAI RECUPERO AI TUOI MUSCOLI IDRATAZIONE RIPOSO NOTTURNO CIBO VERO CONCEDITI UN PÓ DI RELAX Ricapitolando Dove cominciare Parliamo delle cose FONDAMENTALI che devi rispettare se vuoi ottenere un risultato estetico sia per la riduzione del grasso, sia riduzione della...
4 segnali che il tuo corpo ti manda quando lo trascuri troppo
I quattro segnali del nostro corpo Programma in forma in 20 minuti Programma Soda e snella Dove cominciare Purtroppo capitano anche periodi della nostra vita dove ci dimentichiamo di prendersi cura del nostro corpo, presi come siamo dai mille impegni e problemi...
Non vado in palestra in estate: cosa succede al tuo corpo se smetto di allenarti in palestra
L'estatePerdita di Massa MuscolareAumento del Grasso CorporeoPerdita di Resistenza CardiovascolareRidotta Flessibilità e MobilitàImpatto MentaleDifficoltà nel Riprendere la RoutineCome meglio procedere L'estate L'estate è un periodo di relax, vacanze e giorni di sole,...
6 consigli per un allenamento in palestra per avere un corpo sano e in forma dopo i 45 anni: scopri come mantenersi giovani e attivi!
Allenamento dopo i 45 anniCome allenarti dopo i 45 anniQuale palestra scegliere Allenamento dopo i 45 anni Se hai superato i 45 anni e stai cercando il modo migliore per mantenerti in forma, allora sei nel posto giusto. In questo articolo, ti guiderò attraverso un...
Voglio approfondire da voi
I tuoi dati sono trattati nel rispetto della Direttiva UE GDPR 679/2016 e Normativa Nazionale vigente, D.Lgs. 196/2003 e D.Lgs.101/2018. Puoi chiedere in qualsiasi momento la cancellazione e l’uso dei dati ai sensi dell’Art. 17 del GDPR inviando una comunicazione al titolare del Trattamento dati.
