da ciati | Set 7, 2025 | Fitness
Mal di schiena miti da sfatare · Centro: Centro Fitness e Benessere KOX Indice dei contenuti Introduzione: il peso dei falsi miti Mito 1 — “È colpa dell’età” Mito 2 — “Mi basta un ciclo di antinfiammatori” Mito 3 — “Ho già fatto fisioterapia/osteopatia, ma non è... 
da ciati | Set 7, 2025 | Fitness
Indice Introduzione Tutti i benefici dell’attività fisica in età senile Muscoli, forza e stabilità Respiro ed energia Cuore e circolazione Ossa, equilibrio e sicurezza Metabolismo, peso e diabete Prevenzione oncologica Mobilità articolare e libertà di movimento... da ciati | Ago 14, 2025 | Fitness
Introduzione: L’attività fisica è davvero la chiave della longevità? Benefici scientificamente provati del movimento Come il movimento influisce sul corpo e sulla mente Quanto movimento serve davvero per vivere meglio Energia, lucidità e benessere: i vantaggi... 
da ciati | Ago 6, 2025 | Fitness
Se il tempo è il tuo nemico e i risultati tardano ad arrivare, abbiamo la soluzione che stavi cercando! Al Centro Fitness e Benessere KOX (https://kox20.it/), siamo entusiasti di presentarti 20FIT, il sistema di allenamento che sta ridefinendo il concetto di fitness,... 
da ciati | Mar 6, 2024 | Fitness
Migliora gambe fianchi gluteiAllenamentoBeneficiDove devo andare Migliora gambe fianchi glutei La terapia vacuum, che deriva da un’antica tradizione di origine orientale, agisce come un massaggio endodermico in grado di sfruttare la forza del sottovuoto, mentre gli...
