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Mal di schiena: i 5 miti da sfatare e come affrontarlo davvero al Centro Fitness e Benessere KOX
Mal di schiena miti da sfatare · Centro: Centro Fitness e Benessere KOX Indice dei contenuti Introduzione: il peso dei falsi miti Mito 1 — “È colpa dell’età” Mito 2 — “Mi basta un ciclo di antinfiammatori” Mito 3 — “Ho già fatto fisioterapia/osteopatia, ma non è...
Mal di schiena: i 5 miti da sfatare e come affrontarlo davvero al Centro Fitness e Benessere KOX
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Attività fisica in età senile: benefici completi e rischi della sedentarietà e percorso al Centro Fitness e Benessere KOX
Indice Introduzione Tutti i benefici dell’attività fisica in età senile Muscoli, forza e stabilità Respiro ed energia Cuore e circolazione Ossa, equilibrio e sicurezza Metabolismo, peso e diabete Prevenzione oncologica Mobilità articolare e libertà di movimento...
Vivere più a lungo e meglio grazie allo sport/fitness: perché muoversi è la tua migliore scelta di vita
Introduzione: L'attività fisica è davvero la chiave della longevità? Benefici scientificamente provati del movimento Come il movimento influisce sul corpo e sulla mente Quanto movimento serve davvero per vivere meglio Energia, lucidità e benessere: i vantaggi...
20FIT: La Rivoluzione del Fitness che Cambierà la Tua Vita al Centro Fitness e Benessere KOX
Se il tempo è il tuo nemico e i risultati tardano ad arrivare, abbiamo la soluzione che stavi cercando! Al Centro Fitness e Benessere KOX (https://kox20.it/), siamo entusiasti di presentarti 20FIT, il sistema di allenamento che sta ridefinendo il concetto di fitness,...
30 minuti a seduta per avere grandi risultati con minor sforzo: gambe, fianchi, glutei e dimagrimento
Migliora gambe fianchi gluteiAllenamentoBeneficiDove devo andare Migliora gambe fianchi glutei La terapia vacuum, che deriva da un’antica tradizione di origine orientale, agisce come un massaggio endodermico in grado di sfruttare la forza del sottovuoto, mentre gli...
6 cose che devi assolutamente sapere se vuoi avere glutei d’acciaio e un sedere perfetto
Sedere tonico e glutei d'acciaio Esercizi Strategia Dove cominciare Sedere tonico e glutei d'acciaio Possiamo affermare con certezza che un sedere tonico e formoso al punto giusto è il miglior optional che la natura ha potuto regalare alle donne. Ma perché solo ad...
Voglio approfondire da voi
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