Le diete che falliscono
Il motivo per cui il 99% delle diete fallisce è che si mangia troppo poco.
All’inizio, quando si è super motivati e si vedono i primi risultati, tutto va liscio come l’olio.
Ma nel giro di pochi mesi il peso di quelle privazioni diventa sempre più grande, come una valanga inarrestabile che scende a valle. Nessuno può resistere ai morsi della fame per troppo a lungo, e prima o poi, visto che viviamo nell’abbondanza, tornerai a strafogarti più di prima, riprendendo tutti i kg persi più gli interessi. Purtroppo sarà anche peggio.
Per evitare tutto questo devi dimagrire senza fare nessuna dieta, dove per dieta intendo il dover mangiare con restrizioni e patire costantemente la fame o quasi.
Per fare ciò devi mangiare “cibi che riempiono”, cioè tutti quei cibi che puoi mangiare anche fino a scoppiare senza correre il rischio né di ingrassare né di patire la fame.
I principali cibi che riempiono sono:
- Frutta
- Verdure
- Carne
- Uova
- Pesce
- Frutta secca
I cibi che riempiono non danno assuefazione. Questo non lo diciamo solo noi, ma anche i nostri nutrizionisti esperti nella materia.
Conosci qualcuno dipendente dalle uova? Non credo
Conosci qualcuno dipendente dal piatto di pasta o dai dolci? Si tantissimi, chiedi pure in giro.
In questo modo potrai andare avanti per anni e stare a dieta senza manco saperlo.
Si, perchè mangerai quantità di cibo ben superiori di chi sta a dieta, ma sarai sempre sazio e introdurrai meno calorie, vista la scarsa densità calorica e l’altissima densità nutritiva dei “cibi che riempiono”.
Il bello è che potrai fare qualche eccezione una volta ogni tanto con la pasta o la pizza senza avere grossi problemi, anzi sarà uno stimolo positivo alla tiroide per mantenere attivo il tuo metabolismo.
Migliorare e mantenere la tua forma fisica
Per completare, migliorare e mantenere la tua forma fisica dovresti affiancare un allenamento mirato con i pesi anche solo 1 o 2 volte/settimana. Tutto questo è contenuto nel nostro percorso “Dimagrimento”. Con il nostro percorso andremo ad amplificare i risvolti positivi di questo approccio, diventerai più snella o più snello e con un fisico più asciutto e con livelli di energia che aumenteranno durante la tua giornata.
Hai presente la sonnolenza che ti prende dopo un bel piatto di pasta?
E’ causato dalla troppa insulina prodotta per gestire il fiume di carboidrati che hai mangiato.
Finito il momento di sonnolenza e la digestione ti ritornerà fame e ricomincierà il ciclo, rendendo le tue giornate faticose ed appannate.
Se invece limiti la produzione di insulina, cosa che fanno gli alimenti che ti ho elencato sopra, avrai più energia, perché si tratta di calorie “nobili”, che bruciano meglio come la benzina con un più alto numero di ottani e, contemporaneamente, stai dimagrendo perchè stai introducendo meno calorie.
Il programma Dimagrimento
La fame non sarà più un problema perchè mangerai di più come quantità e volume di cibo ma introdurrai meno calorie.
Questo è il segreto di chi riesce a sciogliere grasso come neve al sole, senza accorgersene e senza mai più riprenderlo. Grazie al nostro programma “Dimagrimento” anche tu come tantissime altre persone, potrai farlo diventando fiera e fiero e orgogliosa o orgoglioso del tuo corpo!
E se non dovessi riuscirci?
Non ti preoccupare, questo non succederà perché ti seguiremo passo passo, ti aiuteremo nei dettagli, ti incentiveremo ad ottenere il risultato e soprattutto a mantenerlo.
Ricapitolando:
- se vuoi veramente dimagrire vieni da noi e segui il nostro percorso “Dimagrimento”
- ottieni il risultato e mantieni il quanto conquistato
- dedicato a chi non vuole patire la fame e non vuole perdere ore e ore in palestra rischiando di annoiarsi e farsi male.
Corretta alimentazione, sano stile di vita e allenamento mirato e guidato per bruciare grassi alla velocità della luce!
Se ti interessa veramente, non farlo se non sei convinta o convinto di volerlo veramente, vieni da noi, fissa un appuntamento per fare un colloquio per capire i tuoi obiettivi e le tue esigenze in termini di dimagrimento. Senza impegno.
Per seguire i nostri consigli hai due strade.
La prima è iscriverti a Porto mantovano al Centro Fitness KOX dove prepariamo un percorso studiato con i nostri professionisti. Rivolgiti quindi al Centro Fitness KOX in via Altiero Spinelli 8 a Porto Mantovano dove troverai la giusta professionalità e la struttura organizzata e pronta ad aiutarti nel modo migliore garantita dalla nostra esperienza ventennale. Passa al Centro Fitness KOX in via Altiero Spinelli 8 a Porto Mantovano o chiama lo 0376391126 per fissare un appuntamento.
La seconda è iscriverti a Mantova al Centro Urban Fitness Mantova dove con i nostri protocolli specifici ti possiamo aiutare a grazie ai nostri allenamenti con l’uso della tecnologia più avanzata del settore fitness, a Mantova in Corso Vittorio Emanuele II AL 17/b. Grazie all’uso del sistema EMS gli allenamenti hanno una durata di 20 minuti e puoi trovare sollievo e più tempo libero per la tua persona. Solo il nostro sistema in Urban Fitness Mantova è studiato e certificato dall’Università di Roma Tor Vergata e ti permette una garanzia nel risultato del tuo allenamento. Passa quindi al Centro Urban Fitness Mantova in Corso Vittorio Emanuele II a Mantova o chiama lo 0376325539 per fissare un appuntamento.
Chiariremo ogni tuo possibile dubbio e stabiliremo insieme il piano d’azione più efficace, veloce e facile per te per raggiungere la tua forma fisica e il tuo benessere.
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