Ottimi alleati al dimagrimento o no
Per arrivare dritti a qualsiasi obiettivo nella vita, il modo più veloce è scegliere lo strumento, la strada o la soluzione più efficace. Lo stesso avviene quando l’obiettivo è ritrovare il proprio peso forma e snellire l’addome, le gambe e i glutei. Così come è importante conoscere la strada più veloce è fondamentale anche evitare di percorrere quelle sbagliate!
Oggi vogliamo presentare alcune strade di quelle più insidiose perché all’apparenza potrebbero sembrarti degli ottimi alleati al dimagrimento e invece non sono poi di così grande aiuto.
Dalla corsa alla passeggiata, dalla bici alla zumba, dalla piscina all’aerobica.
Cos’hanno in comune tutte queste attività?
Che molte di queste NON hanno nessun obiettivo specifico per il dimagrimento, altre invece, potenzialmente utili a bruciare i grassi in eccesso, se non sono seguite e preparate da professionisti si trasformano solo in una perdita di energie e di tempo.
Ma andiamo ad analizzarle una ad una.
Qual’è l’obiettivo della corsa o della camminata? Quello di adattare il corpo a fare più strada, ad avere più resistenza! Puoi dimagrire? Più no che si.
Correre al contrario aumenterà i livelli di Cortisolo che finiranno per bruciare i tuoi muscoli e indebolire il tuo sistema immunitario, facendoti ammalare più spesso.
Qual’è l’obiettivo del nuoto o dell’acqua gym? Nuotare, migliorare il tono muscolare e favorire la circolazione. Puoi dimagrire? Più no che si.
Si dice che il nuoto sia uno “sport completo” ma cosa serve a te fare uno sport completo? Tu devi dimagrire!
E per farlo hai bisogno di un percorso ben preciso e studiato, non un vago e generico “sport completo”.
Qual’è l’obiettivo della Bici? Pedalare! Puoi dimagrire? Più no che si.
Se fatta in maniera esagerata risulta essere un’attività fortemente logorante per il fisico. Se fatta in maniera blanda non ti aiuterà molto a bruciare i chili di troppo.
Qual’è l’obiettivo della zumba? Ballare! Puoi dimagrire? Più no che si.
La Zumba nasce per divertirsi a ritmo di musica e non certo per dimagrire.
Se è vero che ti fa sudare e ti aiuta a bruciare delle calorie, queste sono talmente poche che basta un panino per recuperare tutto quello che hai perso in una lezione di zumba.
Qual’è l’obiettivo dell’aerobica o delle attività di gruppo? attrezzi? Rimettersi in forma, aumentare il fiato e la coordinazione. Puoi dimagrire? Più no che si.
Come nel caso della zumba le calorie consumate dopo una lezione sono davvero minime.
Difficilmente vedrai grossi risultati frequentando esclusivamente un’attività del genere a meno che non sia un’attività ad alta intensità e non sia abbinata ad un allenamento di tonificazione e alla dieta.
Queste sono per la nostra esperienza, le attività più amate dalle donne che cercano di dimagrire e ritornare in forma.
Purtroppo però non sono certo le più efficaci. Infatti la maggior parte delle donne rinunciano dopo poco per un semplice motivo:
sono tutte attività molto dispendiose in termini di tempo e di energie e che non fanno ottenere velocemente i risultati desiderati.
Percorso di dimagrimento
E siamo certi che non è quello che vuoi succeda anche a te!
Ecco perché abbiamo creato un percorso di dimagrimento molto più efficace e sicuro.
Grazie al nostro programma “Dimagrimento” anche tu come tantissime altre persone, potrai farlo diventando fiera e fiero e orgogliosa o orgoglioso del tuo corpo!
E se non dovessi riuscirci?
Non ti preoccupare, questo non succederà perché ti seguiremo passo passo, ti aiuteremo nei dettagli, ti incentiveremo ad ottenere il risultato e soprattutto a mantenerlo.
Ricapitolando:
- se vuoi veramente dimagrire vieni da noi e segui il nostro percorso “Dimagrimento”
- ottieni il risultato e mantieni il quanto conquistato
- dedicato a chi non vuole patire la fame e non vuole perdere ore e ore in palestra rischiando di annoiarsi e farsi male.
Corretta alimentazione, sano stile di vita e allenamento mirato e guidato per bruciare grassi alla velocità della luce!
Se ti interessa veramente, non farlo se non sei convinta o convinto di volerlo veramente, vieni da noi, fissa un appuntamento per fare un colloquio per capire i tuoi obiettivi e le tue esigenze in termini di dimagrimento. Senza impegno.
Per seguire i nostri consigli hai due strade.
La prima è iscriverti a Porto mantovano al Centro Fitness KOX dove prepariamo un percorso studiato con i nostri professionisti. Rivolgiti quindi al Centro Fitness KOX in via Altiero Spinelli 8 a Porto Mantovano dove troverai la giusta professionalità e la struttura organizzata e pronta ad aiutarti nel modo migliore garantita dalla nostra esperienza ventennale. Passa al Centro Fitness KOX in via Altiero Spinelli 8 a Porto Mantovano o chiama lo 0376391126 per fissare un appuntamento.
La seconda è iscriverti a Mantova al Centro Urban Fitness Mantova dove con i nostri protocolli specifici ti possiamo aiutare a grazie ai nostri allenamenti con l’uso della tecnologia più avanzata del settore fitness, a Mantova in Corso Vittorio Emanuele II AL 17/b. Grazie all’uso del sistema EMS gli allenamenti hanno una durata di 20 minuti e puoi trovare sollievo e più tempo libero per la tua persona. Solo il nostro sistema in Urban Fitness Mantova è studiato e certificato dall’Università di Roma Tor Vergata e ti permette una garanzia nel risultato del tuo allenamento. Passa quindi al Centro Urban Fitness Mantova in Corso Vittorio Emanuele II a Mantova o chiama lo 0376325539 per fissare un appuntamento.
Chiariremo ogni tuo possibile dubbio e stabiliremo insieme il piano d’azione più efficace, veloce e facile per te per raggiungere la tua forma fisica e il tuo benessere.
Ricordati che sei coraggiosa più di quanto credi, più forte di quello che sembri e più intelligente di quanto pensi.
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