Allenarsi al meglio in tempo di Coronavirus

Da mesi stiamo facendo i conti con le palestre chiuse e con restrizioni tali che impediscono ogni tipo di allenamento all’aperto al fine di contenere e limitare i danni di un virus che sta mettendo in ginocchio l’intero pianeta. Superati i momenti di sconforto per la quarantena obbligatoria e con una certa rassegnazione abbiamo dovuto…